Dai priorità in modo efficace per assicurarti di lavorare sulle cose giuste, al momento giusto. Costruisci un sistema di produttività personalizzato utilizzando strumenti avanzati. Scopri e applica strategie, tecniche e hack per la gestione del tempo e la produttività. Identifica e risolvi gli ostacoli che ti impediscono di essere più produttivo. Usa le tue caratteristiche e i tuoi tratti naturali a tuo vantaggio per ottimizzare il tuo tempo e la tua produttività. Usa il tuo sistema affidabile per raccogliere e gestire le tue attività. Pianifica il tuo lavoro e gli obiettivi giornalieri, settimanali e a lungo termine per risparmiare tempo e ridurre lo stress.
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a gestire meglio il proprio tempo e lo stress nel contesto lavorativo. .
Modulo: Materiale didattico
Modulo: Fondamenti scientifici del Time Management
Modulo: La Percezione Soggettiva del Tempo nel Lavoro Moderno
Modulo: I Miti del Multitasking e della Produttività 24/7
Modulo: Identificare le priorità: La scienza delle scelte strategiche
Modulo: Matrice di Eisenhower Digitale
Modulo: Come creare il proprio tempo: la geometria della produttività
Modulo: I Ladri del Tempo Moderni
Modulo: Il Burnout nel contesto lavorativo
Modulo: Tecniche di Time-blocking per Proteggere il Tempo di Qualità
Modulo: Definizione di Stress Lavorativo
Modulo: I Campanelli di Allarme
Modulo: Gestione dell'Ansia da Lavoro
Modulo: Verifica finale
